Sakatlıklar

Koşarken karşilaştiğimiz sakatlık, rahatsizlik vb konular…


Bu tür sakatlıklar icin mutlaka Spor Hekimine gitmenizi tavsiye ederiz.


  • (ITFS) Iliotibial Band Friction Syndrome

Leventin Yolu IT Band 1

Leventin Yolu IT Band 2

Spor Yapiyoruz IT Band

Benhur Öncel – Sürtünme (Friksiyon) Sendromu

  • (MTSS) Medial Tibial Stres Sendromu (Shin Splint)

Emrah Küçük Girgin – Blog

Benhur Öncel – Koşucu Ayağı (Shin Splint)

  • Plantar Fasiit

Plantar Fasiit

  • Ön Diz Ağrısı

Ön Diz Ağrısı

Benhur Öncel – Koşucu Dizi (Runner’s Knee)

  • Priformis Syndrome

Benhur Öncel – Priformis Sendrumu

  • Achilles Tendinitis

Benhur Öncel – Aşil Tendonu Zedelenmesi (Achilles Tendinitis)

  • Stress Fractures

Benhur Öncel – Stres Kırıkları (Stress Fractures)

  • R.I.C.E ((Rest, Ice, Compression, Elevation)

Benhur Öncel – R.I.C.E (Dinlen, Buz Uygula, Bandaj,Yükseltme)


  • Spor Hekimliği

Sportopedi Sağlık Hizmetleri BURSA

Spor Hekimliği


Diğer Sakatlıklar


PODCAST


Anasayfaya dönüş için tıklayınız…

Bir Cevap Yazın

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s