Ultra (Trail) Koşular

Ülkemizde Ultra Koşulara olan ilgi, günden güne artmaya devam etmektedir…


  • Uzun Mesafe Koşulara başlarken

Ultra Maratona Hazırlanırken Altın Kurallar

Uzun Mesafe Yarışlarda Sporcu Beslenmesi

Koşarken Baton Kullanmak

İniş Tekniğinizi Kuvvetlendirmek

Uzun Mesafe Yarışları Sırasında

Yokuşlara Hazırlanırken

Dağ Maratonlarında Beslenme İpuçları

Akıllı Antrenman Yapmak

Yarışlara Hazırlanırken

Hal Koerner Tavsiyeleri


  • Popüler olan yarışlardan bazıları,

Aladağlar SkyTrail 45K

Çekmeköy Winter Challenge 45K/30K/15K

Çekmeköy Mud Challenge 50K/30K/15K

Çekmeköy Night Challenge 50K/30K/15K

Çekmeköy Ultra Maratonu 60K/45K/30K/15K/10K

Çekmeköy Summer Time Challenge 48/24/12/6 Saat

Çekmeköy Winter Time Challenge 48/24/12/6 Saat

Elbistan-Afşin-Ekinözü UltraMaratonu 170K

Frig Vadileri Ultra 29K/42K/60K

İstiklalyolu Ultra Maratonu 10K/42K/100K

İznik Ultra 130K/80K/41K/10K

Kaçkar Dağları Ultra Maratonu 45K

Likya Maratonu

Longest Day / Run with the Sun

Manavgat Nashira Ultra Maratonu 11K/35K/80k

North Face Cappadocia Ultra Trail 110K / 60K/30K

Runfire Cappadocia

Tahtalı Run to Sky  Çıralı/Antalya 23,6K

Ultra Sapanca Dağ Koşusu 50K/30K/5K

Uludag Sky Run


Anasayfaya dönüş için tıklayınız…

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s